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                                                                      Qigong- und Taiji-Kurse

1. Halbjahr 2021

Liebe Kursinteressenten,

bedauerlicherweise ist uns der Präsenzunterricht durch die staatlichen Vorgaben weiterhin verwehrt.

Lange habe ich über ein digitales Angebot nachgedacht. Sicher würde ein regelmäßiger Termin zur Motivation beitragen. Jedoch bedeutet für mich Qigong die Verbindung der drei Säulen: Körper, Qi/Atem und Geist. Eine Anleitung, um den Körper zu trainieren, kann man auch recht gut über digitalen Unterricht geben. Aber schon die Ebene des "Qi", welche uns ja nicht nur im Körper berührt, sondern auch mit unserem Umfeld und unseren Mitmenschen verbindet, ist so nicht erlebbar. Für den Geist wiederum bedeutet es eine große Anstrengung, die Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken, wenn der Blick die ganze Zeit auf einen Bildschirm gerichtet wird. Selbst bei Ruheübungen ohne Bewegung wirkt auch der Klang der Stimme im Raum. Das lässt sich durch Lautsprecher nur schwer erreichen.

Nach meinem Verstehen ist solch ein Vorgehen bei Qigong und Taijiquan, so wie ich es vermitteln möchte, kontraproduktiv. So wird das Spektrum dieser Übemethode auf die rein kognitive und körperliche Ebene reduziert. Deshalb biete ich bis auf weiteres nur Privatstunden an. Wer online Unterstützung sucht, findet hier Videos zu Mitüben.


Gönnern

Bürgerhaus/ kleiner Saal

Beginn: offen
Montags 20-21:30h

"Das Innen Nährende Qigong"
NeiYangGong nach Dr. Liu Yafei. Die sanft bewegenden Formen trainieren die Lebensenergie "Qi" und dienen der allgemeinen Gesundheitspflege.
Nähere Infos: NeiYangGong
Der Kurs läuft über 10 Abende; Teilnahmegebühr 100,-€

Anmeldung Tel.: 06464-5342 oder per mail


Bad Laasphe

Praxis Klein, Sebastian-Kneipp-Straße 10

Beginn: offen
Mittwochs 10-11:30h

"Qigong"
Mit Hilfe der Vorstellungskraft, der Bewegung und des Atems führen wir Qi durch den Körper und sammeln den Geist. Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessern sich. Klopf- und Akupunktmassagen ergänzen das Programm.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die gerne etwas für sich selber tun möchten; unabhängig von Alter und Gesundheitszustand.
Der Kurs läuft über 10 Termine; Teilnahmegebühr 100,-€

Anmeldung Tel.: 06464-5342 oder per mail

 

Bad Endbach

Bürgerhaus 

Beginn: offen
Donnerstags 18:00-19:30h

"Qigong"
Der Kurs läuft über 10 Termine; VHS-Kurs,
Anmeldung über die Außenstelle Bad Endbach 02776-1303

 

Biedenkopf

Bürgerhaus Breidenstein

Beginn: offen
Dienstags 18:30-20h

"Qigong und Taiji" , VHS Marburg-Biedenkopf



Dillenburg

Lahn-Dill-Akademie, Bahnhofstraße 12

Beginn: offen
Montags, 16:20-17:50h

"Taijiquan -Die Pekingform"
Der Kurs läuft über 10 Termine; VHS-Kurs

Beginn: offen
Mittwochs 19:30-21h
"Qigong - Harmonie in Bewegung"
Der Kurs läuft über 10 Termine; VHS-Kurs

Beginn: offen
Freitags 10-11:30h

"Taiji - LiuHeBaFa" Diese längere Form gestaltet sich wie ein Weg des Übens. Beginnende und Fortgeschrittene lernen gemeinsam. 

Die Anwendungen werden in Partnerübungen erfahren. Es geht jedoch nicht ums Kämpfen, sondern um ein spielerisches Miteinander.

Mittwoch 7.Juli, 18-21h
Qigong im Park

VHS-Kurse,
Anmeldung über die VHS Tel.: 02771 407-750 

Weitere Angebote und Workshops

Qigong-Workshop

Nei Yang Gong - Das Innen Nährende Qigong ist ein Übungssystem zur Therapie und Gesundheitsvorsorge. Es beinhaltet bewegte und stille Übungen aus der chinesischen Tradition, um Körper und Geist zu harmonisieren.

Der Körper wird durch sanfte, fließende Bewegungen gedehnt und gestärkt. Zudem gibt es Ruheübungen ohne Bewegung im Liegen oder Sitzen.

Wir regulieren den Geist, um die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und zu lernen, das „Qi“ - die Lebensenergie mit der Vorstellungskraft zu lenken.

Die Besonderheiten dieser Methode liegen in den recht dynamisch und freudvoll ausgeführten Bewegungen sowie einer speziellen Methode der Atmung zur Regulierung von "Yin und Yang.

Die Workshops werden zu bestimmten Themen angeboten: Selbstregulation, Frauenqigong, Stilles Qigong etc.

Wenn Sie mit mir in Ihren Räumen ein Angebot machen möchten, sprechen Sie mich gerne an.

Das Innen nähren mit Qigong- eine Auszeit zum Wohlfühlen und Regenerieren mit Qigong

in der Oase Greifenstein-Holzhausen

Samstag 10. und Sonntag, 11.Juli 2021

Dein Alltag bringt Unruhe in Dein Leben?

Komme mit sanften Bewegungen und Meditation wieder in Deiner Mitte an.

Ich lade Dich ein, mit mir die alte fernöstliche Kultur und ihre Betrachtung der inneren und äußeren Zusammenhänge kennenzulernen.

Das Übungssystem des Innen Nährenden Qigong - Nei Yang Gong - bietet vielfältige Techniken, um in Balance zu kommen und diese zu bewahren.

Es ist dem medizinisch-therapeutischen Qigong zugeordnet. Wir erkunden die Lebenskraft "Qi" in uns und in Beziehung zu unserer Umgebung.

Im wunderschönen, hellen Seminarraum und dem grünen Garten der Oase Greifenstein genießen wir unser So-Sein in der Wärme des Sommers.

Es bleibt genug Zeit für Spaziergänge oder Schwimmen im nahen Stausee.

Ein belebender Kurzurlaub in netter Runde bringt neue Energie und Freude.

Zeit: Samstag 10h bis Sonntag 12:30h

Seminarkosten: 150,-€ ( Übernachtung und Essen bitte in der Oase erfragen)

 

 

Bildungsurlaub

in der VHS Dillenburg und Gießen mit Qigong und Taiji

Meine Qigong-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert und können als Primärprävention im Feld "Entspannung" von den Krankenkassen bezuschusst werden.